必要难度理论

假如你面前有两条路，他们都能到达同一个目的地，不过一条路很平坦，很容易就能够到达终点；另一条路比较难走，会有很多挑战，你会选择哪一条路呢？

大多数人会选择容易走的那一条路，但是真正厉害的高手，往往会选择那条更难走的路。

学习分为存储和提取，存储容易就会导致提取困难，反之，存储费力则提取会相对容易，这就是必要难度理论。生活中，如果你随手放一样东西，那下次找它的时候就比较难找到。但是，如果你在放东西的时候想了想放在哪里比较合适，费了点脑力，在需要使用的时候就能轻松找到。

学习越轻松，效果反而越不好，这有点儿违背直觉，但是研究证明，必要难度之所以重要，是因为他们能触发知识技能的重构和提取，从而促进理解和记忆。

所以学习过程中，我们可以尝试刻意运用必要难度，提高学习效果。