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如果你的学习只是不动脑子的简单重复,感受不到任何压力,这样的学习只是一种伪学习。就像有的人背单词,反反复复都在背诵A字母开头的单词,这种形式的学习显然价值很小。

学习的过程看似简单,实则需要我们从反复实践中获得反馈,进而刺激自身不断摄取新知识,联系已有知识进行整合。

如果你总是在呆在一个毫无压力的舒适区里学习,你的知识密度和灵活运用度都将得不到提升,不过是看上去很努力,实际上却是假装学习。

在这个快速变化的世界里,想要一直呆在舒适区其实非常难。当你在舒适区待久了,各种冲突和危机就会暗暗滋生,而当你的知识和能力无法应对当下问题的时候,你就容易陷入恐慌区,无所适从。认知优化往往需要我们走出舒适区,进入更有建设性的学习区。

适当的紧迫感和危机感会让我们产生学习的动力,努力提升认知,拓展能力圈,解决实际问题。学习就是不断寻找挑战,然后反复实践,提升能力应对挑战的过程,这是一种动态平衡的过程。


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