在这个快节奏的当下提升专注力

专注力，就是一种心无杂念地活在当下的能力。

我们在学习时，总会面对很多的干扰：或者是手机游戏的诱惑，或者是他人对我们的打击，或者是自己情绪的波动。

唯一能够让我们对抗外界干扰，度过学习的那段平淡期的，就是我们的专注力。

当你专注的时候，你就会忘记时间，忘记自己，耐心的做一件事情，等到你回过神来时，时间已经飞速的流逝，你也获得了能力的提升和价值的递增。

在现在这个快节奏的生活中，我们的大部分动作都会快速地得到反馈。你手指轻轻地碰一下屏幕，手机就会给你想要的信息；你只要在美团下个单就行，外卖就会很快地到达你家；只要你点开视频通话，你就能见到你想见的人。

世界开始以一个急切的方式塑造我们对于时间的感知和体验，可是，对于现实来说，这种时间感知却不真实。

只有当我们慢下来专注的去做一件事的时候，我们才有机会沉浸其中，感受自己是怎样一分一秒的聚焦其中，怎样一步一步的完成这件事情的。

这种持续可见的成就感，会驱除我们内心的焦躁不安，提升自我的认可度，形成一种积极的人生模式。

所以，我们要提升专注力，重塑自己对时间的体验，这样才能有足够的耐心，高效的把事情做好。