元认知能力的重要性

你在思考.琢磨，你在回顾过去的观念，你以一种旁观者的视角审视自身，发现很多问题，同时你现在也知道什么是正确的思考习惯和行为习惯，接着你可能去建立新的心智模式。

在这个认知不断优化的过程中，你的元认知能力被激活了。

什么是元认知能力？

元认知能力就是对自己的思维过程的认知与理解，你能够意识到自己在思考，能够了解自己的思考过程.思考方式和思考结果，并且能够评估思考是否正确，进而纠正错误的思维过程。这其实是一种以旁观者的视角审视自身的能力。

利用元认知能力去读书，你不仅读懂了书中的知识，还学会了作者有效的思考方式，并对自己固有的认知体系进行了更新和改进。

一旦你的元认知能力被激活了，你就能脱离当下的思维和情景，站在更高的视角俯视自己。

元认知能力的强弱，不仅决定了我们认知的能力，还影响着我们觉察周围环境的能力.看清问题本质的能力.管理自身情绪的能力。

一旦拥有了强大的元认知能力，我们就可以不断对自己的思考过程和思维方式进行审视，不断发现其中的错误，不断进行修正，然后按照更正确的想法来行动。在者一过程中，我们会持续构建新的心智模式，从而更好的应对这个复杂的世界。